Testes médicos podem ser assustadores para crianças, mas uma dica que pode ajudar bastante é levar seu filho em um ambiente tranquilo e conquistar sua onfiança.

Aqui estão 3 maneiras simples de você estarem mais preparados:

1. Defina expectativas realistas

Uma das melhores maneiras de estabelecer expectativas realistas é não fingir que a experiência será indolor.

Em vez de prometer que uma picada de dedo ou sangue não vai doer, tranquilize seu filho que o processo será rápido, a dor não durará, e você ficará perto.

Após o teste, ofereça o conforto que ele ou ela precisa.

2. Agende o exame com sabedoria

Agende o exame em um dia em que seu filho tenha menos probabilidade de estar cansado ou com fome. Se o seu filho fará um exame de sangue, comer com antecedência ajudará a diminuir qualquer chance de verrugas. A única exceção para comer antes é se o exame do seu filho requer jejum.

3. Comunique-se antes de tudo

Você conhece seu filho melhor.

Falar sobre sentimentos ou praticar técnicas calmantes antes do exame pode ajudar.

Brinque com a criança para ele ficar calma.

Ensine seu filho a inspirar por três segundos e depois expire.

Exercícios de respiração ajudam seu filho a sentir o controle de seu corpo.