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Maneiras simples de preparar seu filho para um teste de laboratório

Testes médicos podem ser assustadores para crianças, mas uma dica que pode ajudar bastante é levar seu filho em um ambiente tranquilo e conquistar sua onfiança. Aqui estão 3 maneiras simples de você estarem mais preparados: Defina expectativas realistas Uma das melhores maneiras de estabelecer expectativas realistas é não fingir que a experiência será indolor. Em […]

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Sexagem fetal: será menino ou menina?

O exame de sexagem fetal, realizado através de amostra de sangue, permite-lhe descobrir se está grávida de uma menina ou de menino no início da gravidez, mais propriamente a partir da 8ª semana da gestação. Esta possibilidade é uma verdadeira inovação quando comparando com o método atual: a realização da ecografia por volta das 16 semanas. Assim, […]

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Exercícios físicos no combate a ansiedade e depressão

O estresse do cotidiano é um dos principais fatores que, hoje, desencadeiam quadros de depressão e ansiedade. Cada vez mais comuns essas doenças provocam queda na produtividade, afetam o organismo como um todo e atrapalham as mais diversas áreas da vida de uma pessoa. Mas você sabia que a prática de exercícios físicos, de forma isolada ou junto a […]

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Dormir é tão importante para a saúde quanto comer bem e praticar exercício

Dormir mal traz consequências ao organismo. Ganho de peso, diabetes e o risco de doenças cardíacas são exemplos. Quantas horas por dia você tem dormido? Acha suficiente? Quem dorme pouco, sofre as consequências desse péssimo hábito para a nossa saúde. O endocrinologista Doutor Bruno Halpern explica que dormir é tão importante quanto comer bem e […]

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